Scheuen Sie sich nicht Verantwortung zu übernehmen, denn Ihre Weisheit und Ihre Größe werden dabei wachsen!
Erich Kästner hat uns einen wichtigen Tipp gegeben: „Es gibt nichts Gutes, außer: Man tut es.“
Wie alles andere im Leben, können auch Sie durch gezieltes Training in allen Bereichen, sogar in dem Bereich Gesundheit besser werden. Am Ende trainieren Sie anstatt Ihren Beinmuskeln hier eben Ihre Gesundheit. Sie sind für Ihre Gesundheit selbst verantwortlich! Toll, dass Sie es heute erfahren haben. Ärzte, Medikamente, Operationen usw. sind exzellent, allerdings nur für eine kurzfristige Hilfe und liefern Ihnen nachhaltig leider NUR Krücken, wie ich zu sagen pflege.
Gerne kannst du dir ein Blatt Papier für Notizen zu Hand nehmen. Gerade wenn du alles weißt, ist wichtig, dass du dir Notizen machst …
… auch, oder gerade wenn du dir diesen Blogartikel als Video anschaust:
Sind Sie sich sicher in ihre neue und tolle Zukunft auf Krücken laufen zu wollen? Nun sind wir mitten um meinen ersten Tipp für Sie. Was können Sie aktiv für Ihre Gesundheit tun? Und damit meine ich nicht, wie sie Ihre Krankheit besiegen sollten. Sie wollen doch nicht im Krieg ziehen?
Fangen Sie an, auf zu vielen Nahrungsmittel zu verzichten. Die meisten Menschen, und dabei sind Sie nicht gemeint, sind laut Statistiken überernährt und gleichzeitig unterversorgt. Merken Sie jetzt den Unterschied?
Lebensmittel sind „noch lebendige“ Nahrungsmittel.
Sie sind am meisten grün und sind Enzymatisch aktiv. Die Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralien, Fettsäuren, Proteine usw. sind die wichtigen Bausteine für Ihren Körper. Sie können NUR mithilfe der Enzyme „verarbeitet“ werden.
Wasser ist nicht nur zum Waschen da! – oder vielleicht doch …
Trinken Sie mindestens 1 L stilles, sauberes Wasser / 35 Kg Körpergewicht pro Tag!
Und wie ist es mit Bewegung?
Wussten Sie, dass die Deutschen im Schnitt pro Tag sich 700 m bewegen?
Ausreichend Wasser und viel Bewegung sind elementare Dinge für Ihren Stoffwechsel! Und ohne Stoffwechsel keine Aufnahme von Vitalstoffen für Ihre Gesundheit und für Ihr Immunsystem.
Tipp 1 – Merksatz: „Mein Stoffwechsel und mein Immunsystem verändert sich im Laufe eines Tages und im Laufe meines Lebens!“
Wie wäre es an dieser Stelle für Sie faszinierende Einblicke in die wundersame Arbeit Ihres Körpers zu bekommen? Fragen Sie mich gerne an, wie das geht.
Die Gesundheitsformel für Sie 27 % Lebensmittel, 27 % Wasser, 27 % Bewegung und nun das wichtigste bis zu 100 % = 19 % Genießen. Es ist wichtig, dass Sie alles, was tun und essen, bewusst genießen. Leben und arbeiten Sie, aber vergessen Sie nicht zu spielen, Spaß am Leben zu haben und zu genießen. Was nützt das Leben, wenn Sie es nicht genießen können?
Stress, Aufregung, Unzufriedenheit verbrauchen nach Medikamente den zweitmeisten Mangel an Vitalstoffen in Ihrem Körper. Vielleicht lohnt sich zu überlegen, Ihren eigenen Chef zu werden, und alles zu tun, um jeden Stress zu vermeiden. Und in diesem Fall nach dem ersten Schritt Selbst + Ständig, zum Unternehmer/-in zu werden. Starten Sie die erste Übung: „Sie steigen auf Ihre eigene Rolltreppe und machen selbst Schritte nach oben.“ Ausprobiert?
Tipp 2 – Bauen Sie sich Ihre nachhaltige und sichere finanzielle Absicherung auf.
Wie? Für mich bedeutet es rein mit Selbstdisziplin und Verantwortung meine Tage zu verbringen. Das hält mich gerade in unsere komplexe Welt handlungsfähig und gesund.
Tipp 3 – werden Sie ein glücklicher Mensch
Glückliche Menschen sind gesund und finanziell abgesichert. Wann wollen Sie glücklich sein?
Tipp 4 – Machen Sie sich Gedanken über Ihr Lebensziel
Schreiben Sie es auf, und erzählen Sie jedem. Schreiben Sie JETZT Ihr Lebensziel auf und sprechen Sie mit so viele Menschen wie möglich darüber.
Tipp 5 – wiederholen Sie die Schritte, bis Sie sicher sind. Sie haben jetzt Ihren WARUM gefunden.
WARUM stark genug ist, so kommt Ihr WIE von allein.
Charlie Chaplin: Leb so, wie du es für richtig hältst und geh, wohin dein Herz dich führt. Das Leben ist ein Theaterstück ohne vorherige Theaterproben. Darum singe, tanze und liebe! Und lebe jeden Augenblick deines Lebens, bis das Theaterstück …
